De 40 para arriba — Viernes 27 de marzo, 2026

Advertencia El lenguaje, los comentarios, las opiniones y la música de este espacio de información matutina es solo para personas de 40 años para arriba. Desperté temprano, me vestí deprisa y salí sin desayunar. La calle era ejemplo de ese movimiento que le da la actividad, el tráfico, la gente y sobre todo su paso. Velos a dos manzanas de tu antigua dirección Mire al policía dirigiendo la circulación que viene Ifa Tiendas con estrépito abren al comercio sus cortinas de metal rojo sol que asoma por encima de una antena y más atrás el cielo. Corresponde a un día normal. Despierté temprano y salió a ver mi alrededor. Todo está en su sitio menos yo. Lo estuve pensando cuando menos oí Vamos. Pero me gusta la ciudad. Señoras y señores, Amigos invisibles. Amigos de siempre. Amigos. Sobrevivientes. Inteligentes. Preparados. Cultos. Leídos. Informados. Feliz madrugada para todos.

Buen día.

Llegamos al viernes 27 de marzo del 2026. Un día soleado para San Francisco, Denver, Memphis, Dallas, Miami, Las Vegas, Orlando y anublado y con lluvias para Chicago, Detroit, Buffalo, Minneapolis, New York, Boston. Temperatura máxima en el país Phoenix con 100 grados la mínima. Búfalo con 55. Refrán popular El que mucho abarca poco aprieta. Me cuentan te vieron bailando con otro

bien pegadito en nuestra ciudad.

Yo no sé qué hermoso pero los vi por San Juan Simón Pero tranquila

mi vida, yo no tengo lío Si yo hago la misma vaina que tú pero escondido.

Esta es la mañana americana Despierte temprano y sale a ver mi alrededor Todo está en su sitio menos yo. Y ahora que no está siento que nada me refiere aquí la voz. Pero me gusta la ciudad. Ocho de la mañana en Florida y New York. 7 de la mañana en Texas. 3 de la mañana en California. 1 de la tarde en España. 3 y media en Teherán. 8 de la noche en China.

40 para arriba. De 40 para arriba con Gustavo Márquez Morales informando la verdad.

Primero somos noticias, somos radio.

Lo único.

Lo que queremos es que usted esté bien informado. Titulares soy gustavo márquez morales, informando la verdad. Primero. Una presentación de la Fundación Volo para que usted conozca causas y efectos del cambio climático. Placebas. Com. Cocinas que enamora. GNET Ciudad Real, El agente número uno en programas y productos de salud en Florida Central Pier a través de Robinhood. Com Y por supuesto Sexiudadano. Multiplicando Ideas. Producción Cordero Vale. Musicalización Joaquín Claudio. En Deportes Chispa Chao Tani. En Cultura la señora Liseth Balarino, el Máster Baena. Siguiente. Habla Gustavo Márquez Morales, informando la verdad Primero te escucha la señal hermosa de Buena Vida Radio, nos escucha a través de Buenavida RAdio.com Buenavida Radio.net La Vos Global.com La Voz Mundial, Tuning Radio, Simple Radio, todas las aplicaciones de Apple también a través de Alexa Tuning Buena Vida Radio Donde quiera que se encuentre y haciendo lo que esté haciendo aquí estamos listos ya para repasar este nuevo día. Un abrazo. Comenzamos.

Somos noticias, somos radio Titulares.

Soy Gustavo Márquez Morales, informando la verdad primero a esta hora Así se mueve el mundo. Presidente Trump, a través de True Social, declaró que firmará una orden ejecutiva ordenando a los funcionarios del Departamento de Seguridad Nacional pagar los salarios de los agentes de la Administración de Seguridad del Transporte, TSA, que tienen cinco semanas trabajando sin cobrar. El presidente dijo que estaba haciendo uso de las facultades que le confiere la ley para proteger a nuestro país, como siempre lo haré. Cierra comillas. De concretarse la declaración presidencial, la Casa Blanca pasaría por encima del Congreso para ponerle fin al conflicto. Secretario de Estado Marco Rubio aterrizó hoy en horas de la madrugada en Francia para participar en la reunión de ministros de relaciones Exteriores del Grupo de los Siete. Rubio dijo que era de interés para Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Francia, Alemania, Italia y Japón impulsar la reapertura del estrecho de Orbus, actualmente bloqueado por Irán. La reunión coincide con el anuncio del presidente Trump de hacer una pausa de 10 días hasta el 6 de abril en su amenaza de atacar la infraestructura energética de Irán. Entretanto, el New York Times publicó que el Pentágono contempla la opción de enviar 10.000 soldados más a Occidente próximo, incluyendo tropas terrestres, en un nuevo ataque contra los centros de investigación del país. El Departamento de Justicia inició una investigación en las escuelas de medicina de las universidades Stanford, Ohio y la Universidad de California en San Diego, exigiéndoles entregar datos sobre la admisión de estudiantes de los últimos siete años, incluyendo la puntuación de sus exámenes, sus códigos postales de residencia, cualquier relación familiar con exalumnos o vínculos con donantes. Igualmente, el Departamento de Justicia quiere que las universidades entreguen copias de cualquier mensaje interno dentro de los recintos universitarios relacionados con la diversidad, la equidad y la inclusión grupo de 18 venezolanos, quienes fueron expulsados el pasado año por Estados Unidos hacia una mega prisión en El Salvador, presentaron una denuncia ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos, alegando un patrón de abusos que violaron sus derechos humanos, incluyendo palizas, humillaciones y agresiones sexuales. Los 18 hombres fueron deportados a El Salvador pese a no poseer ningún tipo de antecedente penal. Ahora exigen que las autoridades salvadoreñas rindan cuentas ante la justicia internacional. Mercado bursátil en negativo SP 1.74 Nasdaq 2.38 Aunque usted no lo crea, un cerdo vietnamita que se comunica con sus hueños pulsando botones se ha convertido en el cerdo con mayor cantidad de seguidores en Instagram, con una cifra cercana a los 1.100.000 seguidores.

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Nadie lo explica mejor.

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Somos noticias, somos radio.

Enseguida llega Chispa. Chau. Otani con su morral deportivo.

Muy bien, llegamos al viernes de las emociones. Porque uno hace un repaso de lo que pasó ayer, pero uno se prepara para lo que viene. Ya yo tengo en línea Chispa, Chavo, Tani, la niña más bella de las mañanas. Una niña que está sumamente preocupada. Usted no sabe por qué. Porque el gran debate que hay en todos lados en este momento es quién es la cara del béisbol de Grandes Ligas, o Tan o es Josh. Y es un problema para Chispa. Dice que no sabe a quién identificar. Bueno, yo diría que para los norteamericanos es Josh. Ahora, para el mundo en general, la gran figura, la cara del béisbol de Grandes Ligas, el ídolo que mueve multitudes, es Otani. ¿Qué dice Chispa Chavo Otani, Buenos días?

Buenos días. Que tengo mi corazón entre dos aguas. Pero yo creo que Otani, la cara mundial hoy día es Shohei Otani. Porque además, Gustavo, ese muchacho tiene una dulzura y una inocencia y una sonrisa, y siempre está bromeando con sus amigos y siempre aparece en las redes por ejemplo, pudimos ver la red privada, el Instagram privado de Tíos Carnández, por ejemplo, e incluso el de la organización de los Dodgers, cómo él está como dispuesto a aprender en español, a saludar, a decir buenos días. De verdad que es un muchacho encantador, además de buen mozo. Y George también tiene lo suyo, pero no tiene ese carisma.

Sí estamos hablando de sus virtudes como jugador. No estamos hablando de su físico. Hazme el favor. Bueno, hablando de atrapar, monstruo.

Por favor, Gustavo, yo pensé que querías empezar hablando del repechaje internacional del Mundial.

Está bien, empieza por allí, pues. ¿Qué pasó anoche?

Fíjate, Bolivia lo logró. La selección de Bolivia le ganó a Surinam 2 a 1. Y entonces ahora va a enfrentar a Irak el martes.

En ese partido, ¿A quién vas tú?

A Bolivia. Pero te voy a decir, la selección iraquí es una buena selección. Maika pasó y va contra la República del Congo. Ahí voy a ir a Jamaica porque me gusta el rey, nada más. ¿Pero qué tipo de objetividad es este?

Oye, caramba. No, no. Y una japonesa. Imagínate tú. A ustedes las invitan a bailar. Oye, no me quiero ni imaginar ese.

Pero se vieron superiores los jamaiquinos frente a Nueva Caledonia. Yo creo que eso lo sabía todo el mundo.

¿Qué otros resultados hubo, por cierto?

Salió Rumania, Irlanda del Norte, Gales, Ucrania, Albania, Eslovaquia, Macedonia del Norte, Irlanda, Surinam y Nueva Caledonia. Esas fueron las derrotas de allá. Ahora, ¿Quiénes vamos a estar pendientes del juego? Italia, por ejemplo, contra Bosnia Herzegovina. Lo malo es que los partidos se van a disputar en simultáneo. Los de Europa. En cambio, los de este lado, donde va a estar Bolivia y Jamaica los vas a poder ver en horarios diferentes. Pero vas a tener que escoger si te vas a ver ese partido de Italia o si te va a interesar más Polonia, Suecia o Kosovo. Turquía, República Checa contra Dinamarca. Yo voy a ir a Bolivia. Ya sabemos,

Chispa, vámonos para el béisbol, por favor. ¿Qué pasó anoche?

Por favor, quiero llegar al béisbol. Los Dodgers tuvieron buena noche.

Yo estoy preguntándome con quién estás tú, chica. ¿Con quién está usted, compañera? Finalmente, con los Mets.

Ganaron los Mets su primer partido. ¿Qué te pareció?

11 a 7. Me gustó. Caramba, todo el mundo produjo un poquito.

Los cerveceros ganaron 14 a 2 a los Medias Blancas. Los nacionales 10 a 4 a los COBS. Los Orioles también le ganaron a los Twins, 2 a 1. Los Angelinos a los Astros, 3 a 0. Los Tigres 8 a 2 a los Padres. Los Reds cayeron ante los Red Sox, 3 a 0. Los Cardenales le ganaron al Tampa 9 a 7. Los Phillies le ganaron a los Rangers, 5 a 3. Los Dodgers. Mis Dodgers, los tuyos, los de todos, 8 a 2 a los D Bag. Te voy a decir algo. Los Dodgers tienen cara de que pueden volver a ganar este año.

Por favor, Chispa.

Y los Guardianes le ganaron a los marineros 6 a 4.

Mira, me envían un mensaje. 407-485-0428 448-50428. Me preguntan aquí que ¿Qué fue lo que dijiste? Que los red. ¿Quiénes son? Los de Cincinnati que perdieron ante los Medias Rojas de Boston. Es decir, los Roes Cincinnati perdieron con los Medias Rojas de Boston. Así lo entendí.

Exactamente.

Gracias por aclarar.

¿Tuviste la oportunidad de ver a David Concepción ovacionado?

No, no, por supuesto.

Se ve golpeadito.

Ayer me decían que te diera agua cuando estabas hablando. ¿Viste?

Ay, estoy emocionada. Yo te digo que la velocidad de la fórmula 1 lo tiene uno así no puede estar.

No, perfecto. Pero lo que te iba a decir es que Concepción, que tú dices que se ve golpeadito. Primero es la edad y segundo, porque acaba de ser sometido a un trasplante de pulmones hace menos de un año. Entonces, tú sabes, es difícil.

Sí, claro.

Solamente el Puma se recuperó rápido del.

Eso te iba a decir. Yo justo te iba a decir que el Puma está de maravilla y más conectado con Dios que nunca.

Por cierto, ¿Tú sabes que ayer se nos olvidó comentar que el contrato de Netflix es por 3 años e incluye no solo el juego inaugural, sino incluye un grupo de partidos y además el Juego de las Estrellas y esos juegos de los futuros del béisbol? Todavía no llega la Serie Mundial, pero algo que se va a concretar. Porque esta gente tiene demasiado dinero. Demasiado dinero. Quién sabe si terminan comprando los derechos de televisión a lo mejor de los Yankees. Chispa, ¿Qué te parece?

Imagínate.

A mí me gustaría mucho también el de los Dodgers. Por favor. A mí me está preocupando esa conducta tuya.

Este año debería ganar alguien diferente.

¿Tú tienes noticias de la demanda que presentó el tercera base de los Phillips, Alex B? ¿Contra sus propios padres?

¿Puedes creer que ha demandado a sus papás porque desviaron las ganancias que él recibía para beneficio de ellos?

No, a mí no me me parece. Bueno, pero te voy a decir lo siguiente. Vamos a aclarar cómo son las cosas.

Usando a sus padres de mala gestión de sus finanzas. Bueno, y la indemnización que está 3 millones de dólares.

¿A ti te parece que es bueno que un hijo demande a un padre?

A mí me parece terrible, porque además estás ahí y eres todo lo que eres, porque tus papás además lo estás haciendo bien y están protegiendo. Bueno, si tú me dijeras que te dejan en un lugar, en un internado, sin atención y sin nadie, se llevan el dinero y se lo gast. Están ellos y no te ven más nunca y no te aman y no te cuidan, no te protegen.

Él dice que los padres le bloquearon el acceso a esas cuentas y que cuando le permitieron ingresar en la cuenta ya habían transferido una gran cantidad de dinero a cuentas personales, indistintamente de cuál fue el motivo por los cuales los padres estaban manejando esas cuentas. Oye, no me parece bien que esto termine en un tribunal donde tú demandas a tu padre y dices caramba, me robaste.

Claro, uno tiene que conocer los dos lados de la moneda. Recordemos aquella tenista española que también demandó a sus papás por influencia de una pareja que tenía que no era como

muy buena, Arantxa Sánchez, que dijo que sus padres la habían llevado a la bancarrota y que le habían despilfarrado todo lo que ella había ganado en su carrera. No lo sé, pero es un episodio feo, oscuro.

¿Tú como padre, cómo te sentirías?

Horrible, horrible. Vámonos, por favor. Para la NBA. ¿Cómo estuvieron los resultados de anoche?

Ayer vos, solamente tres partidos. Los Pistons le ganaron 129 a 108 a los Pelicans, los Hornets le ganaron a los Knicks 114 a 103 y el Orlando Magic ganó a los Kings 121 a 117 para romper una racha negativa. Tenían seis derrotas. ¿A quién has admirado tú tanto, Gustavo?

A Yailin. A Yailin.

Nombrale alguno para hablar de música.

Yailin, la más viral,

tú Soñaba. Va a tener que ir a buscar a otra parte, me parece.

Claro, la pusieron, la arrestaron allá en Santo domingo, la arrestaron por una presunta posesión de armas de fuego y cuando la requisaron, la policía la paró en un stop de estos de carreteras y entonces cuando la revisaron consiguieron que tenía una pistola Glock.

Estaría protegiéndose, ¿No?

Probablemente. Porque fue de noche. Fue de noche. Fue de noche, exactamente. Entonces, probablemente. Bueno, pero no sabemos si tenía permiso para usar el arma. Lo cierto, la arrestaron.

No me gustan las armas.

Andaba en su automóvil, modestamente, un Lamborghini.

Y entonces, bueno, la verdad, lo mejor es que hay un tema de seguridad. Tienes que cargar tu arma con tu

Lamborghini si tiene permiso. Y en un Lamborghini, mucho más. Bueno, Chispa, continuemos. ¿Cómo va? ¿Va a presentar ahí?

Yo sé que ya tienes comprada tu entrada. Varios días pendiente de ese concierto que se viene en el estadio de nuestros queridos amigos del Inter de Miami.

Va a ser el 28 de junio.

¿Cómo es que se llama ese estadio? Recuérdale a todos El Nu. El Nu. Me cuesta un poco.

Sí, ¿No?

Me cuesta un poco recordarlo.

Va a ser el primer artista que se va a presentar en una gira en Estados Unidos en ese estadio. Va a ser el 28 de junio. Así que ya lo sabe, mi querido amigo, si a usted le gusta la música mexicana contemporánea. Música mexicana contemporánea, porque este muchacho ha cantado en varios géneros y con varios artistas. Ha hecho unos duetos maravillosos. A mí me gusta porque es una de las grandes revelaciones. Pero nos vamos para la Fórmula 1, chispa, por favor, este programa es de

deportes, por favor, te quiero ver de más. Disfrutando lo que van a ser ya las terceras pruebas libres y por supuesto, para la parrilla del domingo. ¿Pura madrugada, así que párense de madrugada, No?

Bueno, sí. ¿Qué pasó para nosotros? ¿Qué pasará para nosotros ahora más tarde? Que ya pasó para.

¿Qué pasará Para ustedes? Bueno, esas terceras. Esas terceras pruebas libres y que además, bueno, tienen lo que, como te digo, la clasificación para saber cómo sale la parrilla de el domingo. De todas maneras, mira, han pasado cosas. Han pasado cosas. Por ejemplo, a mí a veces eso de que uno pueda escuchar los radios de los pilotos a veces a mí me angustia. Menos mal que yo no soy dueña de ninguna escudería. Porque cuando yo estaba escuché en las pruebas libres, en las primeras pruebas que se realizaron en la madrugada de ustedes de hoy viernes, que ya para nosotros es de noche, ellos, cuando escuché a Lewis Hamilton diciendo que ese carro no estaba muy seguro y yo decía, Dios mío, ¿Qué es esto? ¿Qué angustia, ¿Verdad? Pero no me gusta ser para nada dueña. También sucedió que fíjate que no tuvo una buena jornada Max Versap tuvo un susto en una de las curvas también. Y bueno, en las pruebas al final terminó de octavo. Después de las dos pruebas libres tampoco fue que le fue muy bien, pero

además le fue muy mal. En una rueda de prensa, yo me

enteré, no quiso empezar rueda de prensa ni contestar nada si estaba presente uno de los colegas ingleses.

¿Qué fue lo que pasó con ese periodista? ¿Que él no quería que estuviera presente?

Ese periodista después del premio de Abu Dhabi le hizo una pregunta queriendo decir que él había propiciado en algún momento un choque y eso en España y eso había alterado la clasificación y había arriesgado su campeonato y eso lo molestó muchísimo y definitivamente no lo ha superado porque si toma esa actitud.

¿Y tú te paraste también con él, con el periodista o tú te quedaste?

Me quedo esperar.

Uno dice mal hecho, pero uno se queda.

Estamos pendientes, mira, de las cosas que queremos que todos estén súper pendientes es de bueno, de Colapinto y de cómo le va a ir al Checo Pérez en esta carrera que no tuvo, no logró puntos. Y bueno, son latinos, son latinos y

vamos a ver cómo les va en este fin de semana. Estaremos todos pendientes.

Chispa, hay tenis donde Mercedes y Ferrari. Mercedes y Ferrari están ahí disputándose.

Bueno, apenas. Esta es la segunda carrera de la temporada, la tercera carrera de la temporada. Sí. De cualquier manera, esto está empezando. Está empezando esto. Chispa, no te angusties. Guarda tu.

No te angusties porque después entonces pasa cualquier cosa y Verstappen le da la vuelta a todo y es el primero.

Exactamente.

Al final del campeonato.

Sí, señor.

Pero bueno, una de las cosas buenas, Gustavo, es que hay muy pocas probabilidades de lluvia. Y este es un circuito que a veces. Por eso han adelantado. Adelantaron la fecha. Han adelantado la fecha porque las lluvias aquí son fuertes.

Son fuertes. Muy bien.

No está tan fuerte. No está tan frío.

Menos mal. ¿Estás bien? Nos vamos. Nos vamos, Chispa.

Nos vamos todos.

Un abrazo. Muchísimas gracias. Disfruta. Sigue pensando. Quién es la cara del béisbol. Sigue pensando. Quién es la cara.

No puedo.

Sigue pensando. Quién es la cara del tenis. Sigue pensando. Quién es la cara de. El fútbol, por ejemplo.

Por supuesto. Pendiente.

Bueno, la cara del fútbol sería la cara de cervelli.

Que es tan elegante.

Bueno, bueno. La cara del fútbol sería Messi, sin lugar a dudas. Ya no es Ronaldo, ahora es Messi.

Sí, él es muy lindo.

La cara de la Fórmula 1 es FirstTappen, sin lugar a dudas. La cara del tenis es Alcaraz. La cara de el fútbol ¿Quien?

Aunque Sinner lo quiera hacer, yo creo que es Alcaraz.

Bueno, es Alcaraz sin lugar a duda. Nos vamos Chispa Chaotar y presentación de la gente de FLACEBA. COM. Bueno, un abrazo Chispa, disfruta, nos reencontramos Dios mediante este próximo lunes.

You a fuck. You were ripped in disco Whatever one was

But you were just a rich girl Ever you

stare from everyone. You live a loved one Where you were nineteen At the point on your nice clothes Just living on dream A man in a bright light Took all that you own Now he's taking your freedom for a day I know you

are just a wisdom.

Escuchas a Gustavo Márquez Morales Bueno mis queridos amigos, ya yo tengo en línea a la psicólogo o psicóloga, como le gusta a ella que la llamen, Nanalu Palacio, conocida originalmente como Adriana Lucía, pero en su carrera profesional y en su círculo de amigos identificada como Nanalú Palacio. Y la he invitado porque me ha parecido sumamente interesante la especialidad que tiene la psicóloga y es que ella es una psicóloga holística. Y esto me parece muy interesante porque usted sabe que la psicología holística se dedica precisamente a abordar el bienestar de las personas desde el punto de vista de lo que es la conexión, el cuerpo, el espíritu. ¿Estoy en lo correcto, señora Palacio?

Así es, así es. La psicología holística consiste en comprender que el ser humano es algo integral, que no podemos hablar del cuerpo por un lado, la mente por un lado, las emociones por otro lado, el campo energético por otro lado, sino entender que todo está absolutamente vinculado. Entonces si uno quiere hacer un proceso de transformación necesita avanzar en estos cuatro cuerpos a nivel mental, físico, emocional y energético.

Es decir que hay una diferencia entre el psicólogo o la psicología tradicional en esos aspectos mentales y emocional y en la psicología holística que es un enfoque más global para atender el crecimiento personal y el equilibrio integral. Usted tiene una especialidad en ayudar a las personas a superar el dolor emocional.

Sí, pues es una manera de decirlo, pero digamos que más que superar, porque realmente hay situaciones en la vida que uno no se trata digamos de superar. Trabajo mucho con el duelo, por ejemplo, es un campo de acción en el que me desempeño hace bastante tiempo y uno no supera un duelo, pero uno si crece en esa experiencia. Entonces es un proceso de acompañar a resolver las situaciones difíciles de la vida. Es como volver a ver el sol en esas situaciones donde a veces pensamos que no hay camino, que está cerrado y que realmente a veces nos dejamos como nublar por el miedo o por el dolor.

¿Le quería preguntar, generalmente cuando tocamos este tema de la relación psicólogo paciente, estamos hablando de pacientes enfermos o simplemente pacientes que necesitan ayuda espiritual?

Pues a ver, para mí es importante siempre comprender lo que significa la enfermedad, porque la enfermedad así, si uno mira como desde el origen de la palabra fermo significa bloqueado, cuando tenemos una, digamos una enfermedad entre comillas, lo que está sucediendo en el fondo es que tenemos un bloqueo. Entonces lo que hay que mirar es dónde sucedió ese bloqueo, esa alteración para poder qué es lo que hay que resolver, es decir, cómo hacemos para volver a ver el sol en esa situación y poder transformar como esa dificultad y seguir adelante. Entonces por eso yo no hablo de enfermos, sino hablo de bloqueos y eso es muy importante también lo que está trayendo, porque por ejemplo, muchas veces en visiones muy tradicionales, una persona no es como usted, usted es de determinada manera, desde la comprensión y el abordaje que yo hago, uno no es de determinada manera, o sea, uno no tiene, no es un enfermo, no sé, bipolar por ejemplo, uno está teniendo un cuadro, una situación que le está contando que hay un bloqueo en determinado aspecto de la vida. Y esto es muy importante tenerlo claro, porque cuando uno por ejemplo tiene un diagnóstico y se casa con un diagnóstico, es muy difícil poder salir de esa cárcel, es como que se vuelve ya una cárcel donde uno está metido y cree que es una manera de ser realmente no, nosotros somos seres perfectos que venimos a la vida en un proceso de crecimiento a comprender qué es eso que necesitamos aprender, qué es eso que necesitamos resolver para poder seguir adelante. Entonces es importante no coger como esa situación de ese bloqueo como una personalidad, sino como una situación que se está viviendo en un momento que es temporal, pero que nuestra esencia, ese ser perfecto que nosotros somos, eso nada lo puede tachar.

La gente acude al psicólogo con la intención de calmar la mente.

Cuando una persona busca una ayuda básicamente es porque necesita mayores niveles de bienestar, digamos, no solamente porque está estresado, sino porque hay como retos grandes en la vida donde no sabe cómo salir adelante en esa situación. Pero normalmente cuando una persona, y esto la verdad no es tan afortunado que las personas buscan apoyo cuando de verdad normalmente cuando están ya pues como muy mal, un momento como muy difícil, porque estamos también en una cultura donde se ha normalizado mucho acostumbrarnos a estar mal. Si es casi como que aguantábamos, aguantábamos, aguantábamos, hasta que en algún momento como que ya se nos fue para otro lugar y en ese momento ya creemos que ahora sí nos tocó y creemos que mucha gente como que ir al psicólogo, tener una ayuda, eso es de locos, cuando realmente lo que necesitamos es poder entender que la normalidad es sentirnos bien. Entonces sí, desafortunadamente muchas personas llegan ya cuando están en niveles muy altos como de alteraciones, pero ojalá, ojalá pudiéramos como normalizar más, aprender a las buenas que a las malas y esa es la labor también del psicólogo, como permitir mirar para adentro, reconocer qué es eso que necesitamos aprender, cuál es esa, como ese reto que decidimos conscientemente poder comprender y poder superar y que no tenga que ser a las malas, pero bueno cuando ya es a las malas pues entonces también ayudamos a revisar y aprender pues como a crecer, porque todo lo que nos sucede en la vida realmente tiene un propósito pedagógico pues mejor dicho fundamental para poder seguir avanzando.

Lo primero, lo que hace un psicólogo una vez que escucha a esa persona que va en busca de recuperar porque está débil, porque está en un cuadro crítico, lo primero que hace el psicólogo es ayudar a esa persona a reconocer sus fortalezas. Digo yo deduzco de lo que usted ha comentado, es posible controlar la ansiedad, es posible controlar la depresión, es posible controlar los traumas, sobre todo esos que le quedan las personas por ejemplo cuando pierden a un familiar, cuando están en un duelo ese terrible del espíritu porque perdieron a la familia, a un esposo, a una esposa, a un hijo, a una madre. ¿Cuál es el trabajo que hace usted en esa consulta?

Algo en lo que yo trabajo principalmente es en armonizar el sistema nervioso, porque resulta que cuando vivimos un duelo lo primero que se afecta es nuestro sistema nervioso. Entonces en estas culturas donde nunca se habla nada o pues muy poco se habla de la muerte, las personas terminan como acostumbrándose, pero a un costo muy alto que es como apagándose ellas mismas, pues sencillamente porque es un mecanismo de defensa o si no pues sencillamente se enloquecería. Entonces muchas veces no somos conscientes de esto, de esto no se habla casi nada realmente y es no, nuestro sistema nervioso queda alterado y esto comienza a generar un desgaste tan grande que termina progresivamente transformándose en enfermedades, en Alzheimer, en alteraciones emocionales, mejor dicho, esto de verdad es un costo muy alto. Entonces lo primero que yo hago es entrar a trabajar en el sistema nervioso, poder apagar el switch que mantiene el organismo súper alterado y poco a poco ir entendiendo cómo ir transformando ese vínculo con su ser amado, que si bien ya no tiene un cuerpo, su esencia, ese ser divino y perfecto que es y que nos une ese vínculo, pues por supuesto que sigue intacto si nosotros de verdad no lo permitimos.

De acuerdo a todo lo que ha dicho, esto es más o menos parecido a eso que llaman la caminata japonesa. ¿Cuánto pesa el entorno para uno poder recuperar ese bienestar, esa paz mental, ese equilibrio, cómo poder superar todos estos cuadros depresivos? ¿Cómo pesa el entorno? ¿Usted recuerda lo que es la caminata japonesa? La caminata japonesa es esa inmersión en la naturaleza y a mí me ha llamado la atención porque dentro de su resume usted explica que usted tiene su consultorio en un sitio paradisíaco.

Pues sí, tengo mi centro terapéutico está en playas vírgenes del mar Caribe colombiano, un lugar precioso. Precisamente es un lugar donde la gente va a comprender qué es esto, dejarse abrazar por la naturaleza, en un lugar donde el aire es absolutamente puro, donde el agua es absolutamente pura, donde realmente es un territorio de alta frecuencia vibratoria, pero básicamente para reconocer que todo lo que nos penetra nos está impactando. Pues es que realmente es clave entender en esto, cuando yo les digo que esto es integral, es entender todo lo que nosotros estamos, o sea, nuestro cuerpo físico es muy importante porque nos está digamos permitiendo, es un vehículo que nos lleva, nuestro cuerpo es un vehículo. Si yo tengo cuidado con el entorno que me rodea, pues ayudo de una manera muy importante a todo mi proceso de transformación. Si uno se abre, la transformación puede ser en un instante.

Usted sabe que yo tenía la impresión que uno acudía a los psicólogos y los psicólogos lo primero que le dan a uno son esas recomendaciones, respire profundo, cierre los ojos, sincronice su ritmo con el entorno y además le dicen a uno camine con calma, sin prisa, relájese. ¿Usted le recomienda a las personas que acuden a usted, por ejemplo, el yoga, la aromaterapia, ese tipo de técnicas ayudan para esto? ¿La acupuntura, Sí o no? ¿Usted no trabaja?

Claro que sí. Sí, realmente lo que, lo que te estaba diciendo, el cuerpo, el cuerpo es nuestro vehículo. El uso consciente de los sentidos es fundamental. Es fundamental. Entonces claro, yo trabajo con aromas, con sonidos, o sea, los sentidos hay que saberlos utilizar conscientemente porque todo nos está penetrando en nuestra vida a través de nuestros sentidos.

Yo no sé si yo pudiera utilizar la palabra el sistema integral inmunológico. Eso es un poco el objetivo dentro de todo lo que usted me ha descrito.

Total, claro, todo está súper vinculado. Por ejemplo, mira, hay una ciencia que es maravillosa, que en mi camino ha sido muy importante, la psicoinmunoendocrinología. Entonces es entender realmente cómo está nuestra psiquis, está nuestro cuerpo, cómo está nuestro cuerpo, obviamente está nuestra inmunidad. Todo está conectado, todo está conectado. Entonces hasta que uno pueda entender que eso es así, realmente puede obtener como transformaciones que sean reales, que no sea un momentico donde sí tuve como pude respirar, estoy tranquila, pero realmente si yo no he ido a la torre de control y no he podido entender cuál es el para qué de lo que me está sucediendo, realmente yo no puedo tener una transformación. Todo eso realmente nos lleva o para arriba o para abajo y desde ahí arranca un proceso de transformación que debe ser integral.

¿Ahora, la comunidad científica por tradición cuestiona un poquito esto de la psicología holística o las terapias holísticas, verdad?

En este momento no, en este momento ya es muchísima la evidencia, inclusive la física cuántica que en este momento que está punteando así a nivel de desarrollos, investigaciones, nos cuenta precisamente esto, qué es lo que sucede con nuestro campo energético, cuál es el impacto de nuestro pensamiento sobre nuestras emociones, sobre nuestro cuerpo, sobre en general el nivel de bienestar o malestar en nuestra vida. En este momento si, ya tenemos como toda la evidencia y es interesante porque esto. Yo por ejemplo me he formado con sabidurías ancestrales varias desde hace varios años, inclusive viví varios años en resguardo indígena arriba, donde mejor dicho mis únicos vecinos eran indígenas, en la Sierra Nevada de Santa Marta. Y me he formado en diferentes tradiciones y todo esto nos lo decían los abuelos hace mucho tiempo. Pero ha sido interesante que la ciencia pues ya hace mucho tiempo también comenzó a documentarlo, cosa que para nuestras mentes más racionales, más mentales, pues toda esta información ya está disponible para que podamos comprender y verificar que de verdad somos un ser integral. Entonces lo que comamos viene a afectar nuestra vida, lo que pensemos, lo que sintamos, todo. Por eso necesitamos abordarlo de una manera holística.

¿Oiga, y como la contactamos?

Claro, yo atiendo virtualmente, estoy también en Colombia, bienvenidos, por allá los espero. Esto es pues por la Sierra, Neva, Santa Marta y tengo unos procesos terapéuticos preciosos para las personas que están viviendo procesos de duelo, como ya lo dije, que son así pensados para que poquito a poquito se vayan generando unas transformaciones muy profundas. Ahorita estoy con un programa que me tiene súper emocionada porque de verdad es espectacular, es un proceso que se llama el Refugio de Primeros Auxilios Emocionales para el duelo. Son 21 días donde las personas van con acciones muy específicas haciendo una transformación. Hace poquito me mandó un mensaje una señora y me decía mira, llevo dos días y mi vida cambió. De verdad es muy emocionante poder como vivir esto, poderlo acompañar y pues es lo que me encanta y la verdad que súper a la orden para quien lo necesite y allá en la Sierra los esperamos.

¿Cuál es la fórmula para contactarla? ¿Cuál es su número telefónico allá? Allá hay teléfono. ¿Usted se desconecta del teléfono completamente también?

Pues lo he hecho por temporadas, lo hago por temporadas, pero no normalmente. Entonces en Instagra me pueden encontrar como atrizdevida, la página es matrizdevida puntocom, también así está en Facebook, en YouTube tenemos un canal también muy. Que comparte una información muy bella que es Matriz de Vida también. Y ya te doy mi teléfono.

Por favor, por favor. ¿Lo prefiere entonces?

Bueno, el teléfono de Matriz de Vida, espérame aquí, es 57, que es el indicativo de. El indicativo de Colombia es 376.9

Nanalu Palacio, conocida por sus amigos como Adriana Lucía, pero ella dice que no, así no le gusta.

No, a mí sí me gusta, pero es que imagínate que desde que nací ese día me pusieron Analu también y entonces en todos lados me conocen así. Pero Adriana Lucía también me gusta, aunque la verdad nunca me han llamado así. Pero bueno, qué rico hablar contigo también.

Me encantó.

Muchas gracias.

Gracias a usted. Que pase un buen día.

¿With the four show kicking With your torso boys getting high And the girls even more So wave your hands If

you're not with a man can I kick it?

Yes, you can I got, you got,

we got everybody I got the gift

Gonna stick it in the gold It's

time to move everybody. I don't wanna ride like DJ But you're making me feel so nice Why's

it going to stop DJ.